昨夜は同室のお爺さんのいびきがものすごく、巡回にきた看護師さんに眠剤を勧められたが、わりと安眠。 というか、イヤホンつけっぱなしでポッドキャスト聞いてたから、眠ったり起きたりって感じだったかも。 「大腿骨頸部骨折」は年々増加しているので、手…

久しぶりのランニングネタは反省記。 運動不足の年寄りが躓いて骨折した、という話はよく聞く。 でも、「自分はランニングしているから大丈夫だよなぁ」なんて、まるで他人事だと思っていた。 そんな妙な過信が当てにならないものだってことが、今回、よくわ…