すごいね。還暦近いっていうのを走力低下の言い訳にしている自分がちょっと恥ずかしい。世界には、70歳を過ぎても、サブ3を4回も達成しているランナーがいるらしい（日本には62歳でサブ3の女性ランナーもいる）。今日のロシア語リハビリも、RussiaRunnigのFB…

ランニングは継続が大切。こつこつと毎日練習しないと、あっという間に走力は落ちていく。中高年、いや、すでに老年の域に達したわが身には、もはや、ゆるジョグも苦しいほどで、日々、ため息がでるばかりだ。JNも4月に終わり、新型コロナのためレースも中止…

ひさびさのロシア語リハビリ。トレイルランニング世界王者のキリアン・ジョルネが、イアニス・クーロス（ギリシャ）のもつ24時間走世界記録にチャレンジする、という話題を「RussiaRunning」のFBページが伝えている。今日（10/27）はキリアンの誕生日でもあ…