「ロシア語リハビリ」は、ナイキのヴェイパーフライネクスト％の話題。いつものように題材はFBの「マラソンランナー」から。【訳文】奇跡の記録：これはまさしく魔法の「ナイキ」なんだろうか？ほんとうに、世界記録はシューズのおかげでもたらされたんだろ…

休日になった今日は5㎞×2。先日買った「ヴェイパーフライネクスト％」の試し履きも兼ねたロングインターバル。20日の日曜日にネクスト％を履いたけど、ハーフマラソンの伴走。4’44㎞/hぐらいのペースだったので、違いがよく分からなかった。今日は1人。1本目…

ロシアのSNS、「マラソンランナー」のページで、ナイキの「サブ2」プロジェクトの関連イベントをしていた。キプチョゲの予想タイムを正解した応募者に、「ヴィパーフライネクスト％」をプレセントする企画。1500人以上の応募があって、1時間59分40秒を予想し…

もうなんともならないほど走力が低下している。おかやまマラソンまで、あと1か月。今日は4’30/kmペースの30㎞走の予定だった。ところが、このペースでも11㎞ぐらいまでしかもたなかった。サブ3どころか、サブ3.15もあぶないのが、どうやら否定できない現状の…

1週間前の村岡ダブルフル。100㎞なのに、2年前の勇者の道120kmのタイムよりも遅いゴール。多少は走力が低下していると思ったけど、こんなに走れないとは予想以上だった。さほど練習していなかったから妥当な結果だけど、けっこう悔しい。