防府から岡山へはいつも「こだま」で帰る。 防府マラソン後の楽しみの一つがビール。汗をかいた身体にしみこむビールの味はなんとも至福の味がする。 走り終わって会場からシャトルバスでまずは防府駅へ。 防府から徳山までは普通列車。 徳山駅でビールと肴…

11月20日 運動会の100m走で転倒して右鎖骨骨折。 11月25日 手術 11月28日 退院 12月04日 ○○駅伝（5㎞） 12月11日 ○○駅伝（2.9㎞） 職場には12日5日から慣らし復帰した。 まだ、当然、骨はくっついていない。日常生活はできるが、不規則な動きをすると、てき…

強行出場なのかな。 9日前に鎖骨骨折手術。12/4の駅伝には出場すべきじゃないっていうのが一般的な意見かも。 でも、自分自身の体調的には100％じゃないけど80％ぐらいでは走れる感じ。 もちろん、駅伝なので監督やメンバーの意見が最優先。いくら自分の主張…

11月20日のことなので、すでに旧聞になる。 ランニングを始めてから2度目の骨折だった。ただ、経緯はお笑いだ。 高齢化の進む地域の運動会の助っ人を知人から頼まれた。 玉入れとか、綱引きとか、運動会のおなじみの競技に人数合わせで参加すればよかった。 …

タイムのことはどうあれ、1㎞インターバルを5本こなせたのは、おそらく初めてだと思う。 2本目でやめたくなったけど、4本までいけば、なんとか5本はいけるものだと分かった。 5本をちゃんとこなせたかったので、設定は3’40/kmが目標。 場所は河川敷のランニ…

防府マラソンの目標タイムは2時間50分切り。 ダニエルズランニングフォーミュラのVDOTによると、2：48：14のタイムでVDOTは58。 今年のフルベストは2：53：23なので、せいぜい56。 あと2ポイント上げなきゃいけないが、かなり難しい。 たとえば、今日の練習…

今シーズン本命の防府マラソン（12/18）へ向けてのトレーニング。目標は50分切り。 とても達成できなくなった福岡国際マラソンへのトレーニングの日記の名称は「プロジェクトF」。 ちょっと緩い防府は「プロジェクトH」とした。 現状の走力は3時間ぎりぎりぐ…

Kaihataさんからもらった名刺の裏には「主なマラソン・ウルトラマラソン歴」が記載されている。 1987年の大阪女子国際マラソン（以降17回連続出場）から始まり、スパルタスロン、サハラマラソン、トランスヨーロッパ、ラン・アクロス・アメリカなどなど、世…

ロシア語を勉強している人でも、「チェボクサリ」、と聞いてすぐにどこにあるのか答えられる人は少ないんじゃんないだろうか。 チェボクサリ（発音に正確に訳そうとすると、チェボクサルイ）はロシア連邦共和国のチュヴァシ共和国の首都。ボルガ川中流の人口…

「Kазуко каихата」（貝畑和子）でググった検索結果の2番目は、ロシア連邦議会の連邦会議（上院）のプレスリース。 青年・スポーツ委員会が「World Run」参加者の記者会見の概要をジャーナリスト向けに発表したもの。 やたらと国名、地名がでてきて、訳して…

シベリア横断、続き。 今日のロシア語リハビリは2004年4月16日付の「コムソモリスカヤ・プラウダ」紙からの引用。見出しの「コンプラ」は「コムソモリスカヤ・プラウダ」の略。共産主義青年同盟の機関紙です。 【翻訳】 ≪見出し≫ロンドンからウファまでー106…

ひさびさの「ロシア語リハビリ」。 今日の、というか、今月22日までのテーマは、Kazuko Kaihata（貝畑和子）さんの「シベリア横断」の記事。 Kaihataさんは2004年に「シベリア大陸横断マラソン」に参加、217日で10417㎞を走破したウルトラランナー。最近でこ…

「上州武尊山」、「児島」、「村岡」と9月のウルトラ３連戦が終わった。 次の目標はとりあえず年末の防府マラソンだけど、近い将来の最大の目標は萩往還250㎞＆70㎞の完踏。 村岡のスタートラインに並んでいたとき、知りあいのスパルタスロン、萩250㎞を完走…

日本人ウルトラランナー、貝畑和子さんのシベリア横断の記事をネットでみつけた。 15本ぐらいが検索できた。 「ロシア語リハビリ」には格好のテーマなので、少しずつ翻訳していくことにしました。 まずは、モスクワに到着したころのことから。 【訳文】 （見…

「バイカル湖」1周チャレンジ中、病院に緊急搬送されたロシア人ウルトラランナー、ドミトリー・エローヒンさんは、「ダニ媒介性脳炎」の疑いがあるらしい。昨日は、彼の友人が現況をFBに投稿していたが、2日はエローヒンさん自身の投稿が掲載された。高熱と…

ブログの更新は、ちょっとサボると、あっという間に月日が過ぎる。せめて「ロシア語リハビリ」だけは毎日コツコツとしておかないと、リハビリには全然ならないんだけどね・・・。とりあえず、前回の投稿の続き。シベリアのバイカル湖1周にチャレンジしていた…

琵琶湖をぐるりと1周するランニングを「びわいち」、淡路島をぐるりと1周するランニングを「あわいち」って、日本のウルトラランナーは呼びます。私も「あわいち」は5回完走しました。琵琶湖、淡路島に限らず、佐渡、沖縄、四国などなど、島や湖をぐるりと1…

「あの大会」の資格制限が2時間40分から2時間35分に短縮された。 たった5分の違いだけど、かなり、というか、私にとっては無限に大きな5分。 「遠い夢」は「はるかに遠い夢」になったようだ。 2時間35分というと、3’40/kmで2時間34分43秒。 5㎞が18分の私で…

今日のロシア語リハピりは、最近、なにかと話題のロシアのドーピング問題について。題材はロシアのサイト「Sports Ru.」からの引用記事（6月23日付）。ロシアのスポーツ相が国際機関の決定に異議を唱えてます。かいつまんでいうと、「俺たちはちゃんとやって…

今日のロシア語リハビリは、大会の紹介。 「Russia Running」のFBページに投稿された「ウラジオストク国際マラソン」について（写真も同サイトから）。 開催は9月24日。 フル、ハーフ、5㎞があって、来賓にプーチン・ロシア大統領が参列するそうです。 極東…

日本でいうと「ヤマレコ」のトレイル版みたいなものかな。 「National Geographic」のロシア語版サイトが、トレイル記録のサイトを立ち上げた。女性編集長が投稿を呼びかけている。 最優秀作品の賞品はトレイルレースへの招待だそうだ。 今日の題材は、Dasha…

3週間のランニング集中セミナーのコーチは、南アフリカで開催されているコムラッズマラソンの大会記録保持者のロシア人ランナー。 セミナーは初心者向けで、しかも、無料だそうだ。 まあ、PRですが・・・。 今日の題材はFBページ「Moskva River Runners」へ…

岡山マラソン、県民枠に続き、一般枠も落選。 ランニングしない人からも「出るんですか？」って聞かれるので、その注目度は岡山ではかなり高い。 去年、新聞で結果をみて、今年は応援に行くと約束してくれた人もいるほどだから。 まあ、仕方ないけど、最近、…

「名古屋ウィメンズマラソン」や「表参道ウィメンズラン」のように女性限定のマラソン大会はロシアにもあります。 最近も「FlowersRun」という名前の大会がオムスク州で開催され、390人の女性ランナーが参加したそうです。 10㎞の優勝者はかなり速いです。33…

「毎年、希望者同士でジャンケンをして勝った人に渡していますのでなるべくきれいに押してもらってください」 駅伝チームの監督から、そんな内容のメールをもらった。山吹色のきれいなタスキの写真が添付されていた。 山頂往復区間の6区は「山頂印」を押して…

今日の題材はフェイスブックの「RussiaRunnig」から。 モスクワ近郊の森で開催されるトレラン大会のスポンサーは、なんと、日本企業の「SUBARU（スバル）」。 なぜ、日本の自動車メーカーが、ロシアのトレラン大会のスポンサーになっているのか、その背景は…

ロシアのランニング社会でも、大会の開催、クラブの練習会、メーカーのイベントなどなどの情報は、世界各国と同じく、やはりネットが中心。 6/14の投稿の公開練習会の内容変更の情報もすぐに投稿される。 コーチの1人が風邪で代行となること、集合場所の詳細…

Gooブログのロシア文字のフォントがなぜか変わった。以前は細い感じだったが、ゴチック調になった。こっちのほうが読みやすいかな。今日の「ロシア語リハビリ」はFBの「Tрейлранниг」から。モスクワの丘陵地でトレイルランニングのセミナーが開催される、っ…

見果てぬ夢・・・。 現実的には、ちょっと無理かなって感じだけど、私の年齢でもこの大会に出場しているランナーは数人いる。いや、1人かな？ だから、可能性は0％じゃない。 夢を見ることは自由だしね。 具体的に表記してしまうと、まさに夢そのものになっ…

前日（6/7）の「ロシアのバーティカルキロメーター」の続き。 今日のロシア語リハビリも、同大会サイトの募集要項の抜粋から。 【原文】 Положение ◾Проводится 18 июня 2016 года (суббота) утром в 11:00 на юге Москвы в Нагорном районе, ст. м. "Нагорн…