2019-02-25から1日間の記事一覧

ピーキング第2弾～大会10㎞走～

東京マラソンの1週間前は、地元のマラソン大会で10㎞走。いつもはフルに出場している大会だが、あくまで東京が本命レースなので、あえて10㎞にした。ハーフだと疲労が抜けない恐れもあるしね。前日の土曜日に5㎞走（18’30、3’42/km）を実施したため、脚が…