2020-11-18から1日間の記事一覧

練習会で400mインターバル

練習日誌

グループでインターバルするのは、ほぼ3年ぶりぐらいかな。10人ぐらいだったのは6年ぶりかもしれない。補助競技場でOクラブ主催の400m×12（Restは歩き）に参加。午後7時30分からなので最初から参加できた。設定は86秒。参加メンバーは12～3人。スピード練習…